Промывание носа.День добрый практики. Возникла проблема, я носом практически не дышу, немного левой ноздрей (уже привык к нехватке кислорода) правая всегда заложена. Решил заниматься йогой и первая книга которая ко мне попала - гигиена йога, ну я и начал чистить язык и промывать нос солевым раствором.И начал питаться раздельно, после чего на 2й день к вечеру появился кашель, на 3й утром отек лица. Еще дня 3 промывал нос утром и вечером, нос стал по лучше дышать. Но я сильно заболел, возникла проблема с пищеварением, обычная еда стала переваривается в двое дольше. Постоянная горечь в горле. Нарушился стул, стал ходить в большому раз в двое суток. Перестал промывать нос, через день из носа начала бежать зелено желтая жидкость, в приличном количестве, в течении двух суток шла, ходил с платком. Что это? В носовых пазухах задержалась вода и из-за этого я простыл, и все проблемы соматического характера?КимСкорее всего это просто ама выходит.Отёк может возникнуть, если вода недостаточно солёная , ещё после промывания необходимо поделать капалабхати, сначала одной ноздрёй, потом другой и обеями, чтобы вся вода вышла, в зимнее время советую промывать нос где-то за 1-1.5 до выхода наулицу. А по поводу пищеваренияорганизму сложно так сразу перейти на раздельное питание, вот он и даёт сбои.AlbinaИз личных наблюдений - лучше перестраиваться постепенно. Излишний энтузиазм наказуем=) (проверено на себе)Диляраа пасле капалабхати неплохо было бы еще сурью сделать или просто выполнить ряд наклонов - что бы вся вода из пазух повыходила.ЕкатеринаОй!Какие страшные вещи вы тут обсуждаете!Это что все правда?!А легче стало после всего этого?Сергейнет легче не стало, пищиворение вроде нормализовалось. нос все время заложен (еще сильнее) сильная простуда, температура 37.5 нарушился сон, по 2 часа кручусь и просыпаюсь весь мокрый каждые 2-3ч. Ну вообще вроде как повышенная потливость - это шлаки выгоняются из организма. Но я снова с отеком лица проснулся, и в глазах словно песок. :(Кима я вот уже с 3 недельки делаю джала-нети и всё хорошо, мне нравится)))а главное что это полезно...вот только одного не могу понять эту процедуру как повторять каждый день или нет???GuruЖеня,ничего страшного в этом нет.Советую переждать и не останавливаться.Насчёт того что надо делать постепенно-это безусловно.Но тем не менее ваша слизь и остальные проблемы-лишь показатель нажитых болячек за жизнь.теперь,после того как Вы перешли на новую систему,а вместе с тем и очистительную-это естественно.Организм очищается.Главное,нужно не переживать,а радоватьсяNessaЖеня, избыток слизи надо лечить не от следствия - скорее всего у Вас проблемы с пищеварением и почками. Хотя Женя давно об этом писал. Надо фотки смотреть)). И простыть мог - вода должна быть комнатной температуры, при избытке слизи часто делать не надо. А вообще может лор что-то подскажет? При врожденных патологиях носа нужно начинать от другого. Кроме Вас самих никто лучше Вас Вам не посоветует).СветочкаВозможно что носовая перегородка очень кривая, если только одна ноздря дышит. Исправляют хирургическим путем. Надо спросить лора.ВасилисаЯ против хирургического вмешательства. Делали. Знаю. Боли много - толку мало. Плюс общий наркоз. Ради чего? Чтобы из левостороннего искривления сделать правостороннее?=)Женя, а Вы у своего инструктора не интересовались?Дилярапитание должно быть сбалансированным, а не раздельным. начните с малого, резко не меняя своё привычное питание исключайте "ненужно", и практика конечноТина... "ненужное"...ТинаДоброй ночи.А при правильном промывании, обе ноздри должны дышать или нет? Ибо у меня одна ноздря заложена другая нет, а потом наоборот.LenaА мне вот интересно, кто из чего промывает нос? Специальными сосудами или чайничкам заварными=) или чем то "сделанным своими руками")?ЯнИскаженный Реальностью, я просто набирал воду в ладонь и носом втягивал.АнгелинаАлександр Рауки, каким же образом у Вас в таком случае вода выливается через другую ноздрю? Смысл промывания же состоит в том, что вода втекает в одну ноздрю и вытекает через другую.ЯнИскаженный Реальностью, смысл промывания в том, чтобы промыть нос, я втягиваю воду двумя ноздрями, промывание при этом идет интенсивнее, чем когда вода течет сама, а затем просто сплевываю ее.АнгелинаАлександр Рауки, просто приятного мало от соленой воды в горле, для меня. А так никаких неприятных ощущений не возникает, если пропускать только через ноздри. Ну каждому свое конечно) А Вы ноздри поочередно закрываете или сразу через две втягиваете?ЯнИскаженный Реальностью, поначалу, когда онда из ноздрей была заложена начинал именно с нее, потом когда обе стали чистыми сразу двумя, но я не соленой водой, а водой с медом промываю. Непередаваемые ощущения. ))АнгелинаАлександр Рауки, а можно услышать о плюсах и минусах воды с медом, по сравнению с солевым раствором?ЯнИскаженный Реальностью,
Вопросы и ответы: http://www.yoga-store.ru/shop/auxpage_pr... для йоги Пропсы... Раджа йога это королевская йога, которая базируется на огромной силе... Я сейчас дома занимаюсь ПО КНИГЕ Айенгера Йога Дипика . с ёги на триножоры уметь раслаблятся это искуство сходи к варачу и проконсультируйся с ним, а без ведома врача ничего... Вопросы на тему: 36 246 142 107 41 123 225 181 287 133 377 43 172 105 189 57 43 73 184 55 87 194 146
yogaoneйога номер один
Промывание носа. - обсуждения, общение на Йога-ван
Комментариев нет:
Отправить комментарий